Tvůj vlastní rituál

Připrav si vlastní kakao a vydej se na cestu k sobě

Kakaová ceremonie je posvátný rituál, který Ti umožní zastavit se, naladit se na své srdce a propojit se s hlubšími úrovněmi vědomí. Kakao je medicína pro tělo i duši. Jemně otevírá Tvoje srdce, prohlubuje intuici a pomáhá nám uvolnit emoce.

 

Kakaová ceremonie: Příprava
PDF ke stažení tady

Připrav si pro sebe bezpečný a podporující prostor, pokud máš chuť, i nějakou hudbu, svíci, vykuřovadla, karty či krystaly.
Nic z toho, ale není nutné, rituální práce se odehrává uvnitř Tebe a vše, co je vně Tě může pouze podpořit.
Soustřeď se na sebe a svůj vnitřní svět. Tady a teď.

1. Kakao nadrť na malé kousky. Ceremoniální porce je 40-50g. Jemná porce 20-25g. Můžeš přidat různé koření, jako mletý kořen maca, kurkumu, divokou orchidej.

2. V hrnku si ohřej malé množství vody. Ve vodě můžeš povařit koření, sušené ovoce, oblíbené bylinky. Vše z vody po povaření odeber. 

3. Sundej hrneček z horké plotýnky, ať se kakao nespálí. Do ochucené teplé vody přidej kakao a rozmíchej ho do hladké kaše. Získáš tím jemnou krémovou chuť.

4. Postupně dolij horkou vodou do množství a konzistence dle chuti. Dobře rozmíchej a rozlij do hrnečků. Kakao můžeš ozdobit sušenými bylinami, dochutit čerstvě mletým pepřem, chilli nebo špetkou soli.

5. Nádech a výdech. Usaď se. Zavři si na chvilku oči. Vnímej, s jakým záměrem, v jaké emoci a z kterého místa kakao přijímáš. Buď plně v přítomnosti celé přípravě i vychutnání této úžasné medicíny.

Varianta pro ty, kteří nemají rádi tolik hořkou chuť. Dolij horkým rostlinným mlékem, nebo doslaď medem, kokosovým cukrem, či panelou.